¿Se pueden usar las zapatillas de trail para correr por carretera? Consejos útiles

¿Se pueden usar las zapatillas de trail para correr por carretera? Consejos útiles

Después de leer nuestra guía anterior para comprar las mejores zapatillas para correr , te mostramos las diferencias entre correr y correr por senderos .

Elige la zapatilla para correr según el tipo de terreno

Mientras que las mejores zapatillas de trail running están diseñadas para caminos todoterreno llenos de obstáculos, las de carretera ofrecen un uso óptimo en los entrenamientos que tienen lugar sobre el asfalto.

Los primeros están equipados con una estructura que ofrece una alta tracción , para brindar al usuario la máxima estabilidad y protección de los pies incluso en caminos caracterizados por barro, rocas o raíces de plantas.

Los modelos de zapatillas para correr en carretera, por su parte, son ideales para usar en superficies lisas y regulares , sin crear ningún tipo de problema si de vez en cuando nos encontramos con caminos con ligeras irregularidades.

De ello se deduce que las características que los distinguen deben ser necesariamente diferentes . Si bien los modelos destinados al trail running serán aerodinámicos, ligeros, resistentes y protectores, los utilizados para una carrera en ruta se realizarán con especial atención al tipo de terreno que encontraremos, ofreciendo una extraordinaria capacidad para reducir el impacto que inevitablemente se crea al pisar repetidamente superficies duras y planas.

¿Por qué no se pueden usar zapatillas para correr para correr por senderos?

Sendero en las montañas

Como ya hemos explicado en la guía de las mejores zapatillas de trail running , las zapatillas de trail  deben poder ofrecer la máxima protección al pie , incluso en presencia de terrenos empinados u obstáculos como las raíces de las plantas que emergen del suelo. El empeine generalmente está fabricado con un material especialmente resistente a la abrasión, sin sacrificar el pie pero envolviéndolo perfectamente para darle la máxima comodidad.

La suela también debe realizar una acción protectora , proporcionando un excelente rozamiento con el suelo y una excelente estabilidad. Generalmente este tipo de calzado está equipado con tacos bastante grandes, para permitir que el pie sea arponeado firmemente en el suelo evitando caídas ruinosas, especialmente en los tramos de bajada.

La protección de los dedos de los pies se suele encomendar a la presencia de puntas reforzadas, que amortiguan el golpe en caso de contacto brusco con obstáculos inesperados.

Los cordones son otro elemento importante a la hora de elegir las mejores zapatillas de trail running. Un modelo que tenga el cordón que va hacia abajo podrá envolver mejor el pie, evitando que se deslice hacia adelante y golpee la puntera del zapato. Un último factor a tener en cuenta a la hora de elegir la zapatilla es la ligereza: la agilidad y la velocidad requieren una zapatilla con el menor peso posible.

Veamos por qué no usar zapatillas de trail running en carreras prolongadas en carretera:

Carrera grupal prolongada

La presencia de suelos duros como el asfalto requiere suelas moderadamente esculpidas y no particularmente teseladas , capaces de absorber el impacto con la superficie del suelo y así proteger ligamentos y articulaciones.

La elección de un modelo de zapato inadecuado , o que no sea capaz de proporcionar amortiguación al pie, puede provocar la aparición de molestos dolores en las articulaciones o incluso provocar graves daños en los músculos. Es por ello que comprobar un buen nivel de amortiguación se convierte en un elemento indispensable para aquellas zapatillas que muy a menudo están destinadas a un uso frecuente y prolongado, durante los entrenamientos diarios típicos de cada deportista.

Conclusiones:

Entonces, como se mencionó anteriormente, para cada uno de este deporte debe usar el calzado adecuado .

No solo para la estabilidad, sino para evitar problemas importantes en los pies .

Recordemos que el pie debe tener libertad para moverse libremente por el interior , manteniendo el agarre correcto. Otro consejo que puede parecer trivial es probarte el zapato por la noche. Esto se debe a que los pies tienden a hincharse un poco durante el día.

Para mejorar la comodidad de su pie, considere cuidadosamente la posibilidad de equipar sus nuevos zapatos con plantillas (u órtesis). En este caso, no olvides llevarlos contigo cuando vayas a probarte tus nuevas zapatillas para correr, ya que podrían afectar tu elección de talla.

Sin duda, contar con empresas que siempre han estado involucradas en la producción de calzado y artículos deportivos ayudará a cada deportista a encontrar la solución más adecuada a sus necesidades, a la vez que le da la seguridad de comprar siempre un artículo elaborado con las mejores materias primas disponibles en el mercado actual. y con toda la atención y el mimo que solo pueden ofrecer aquellos que llevan muchos años trabajando junto a todos los deportistas.

De hecho, solo el uso de los mejores materiales asegurará a sus pies la máxima comodidad , así como un zapato duradero. El cuidado y especial atención que ponen en el diseño, por parte de empresas que conocen bien las necesidades de cada deportista, será una garantía más que te permitirá sacar el mejor rendimiento de cada una de tus pruebas, ya sea un simple entrenamiento diario, si se trata de una competición deportiva importante.

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